人在斗罗,善抱大腿_第29章 你是魔鬼吗? 首页

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   第29章 你是魔鬼吗? (第4/5页)



    ??“看到没,就这几个动作,从下往上难度会递增,可先从简易开始,每日抽出半个时辰练习,累了可以先休息!”

    ??说完,宁小天将木棍交给邪月,让对方自己尝试下,练练手感。

    ??邪月虽然不明其中缘由,但还是毫不犹豫接过长棍,学着宁小天的姿势持棍握立不动。

    ??刚开始邪月还觉得不难,风轻云淡。可只过了一小会,就感觉自己的手腕甚至小臂都在不受控制地颤抖…

    ??之後实在抖动的厉害,手腕也是越加酸痛。邪月不支,直接将长棍放下,不停地转动手腕和小臂缓解酸肿感。

    ??“现在知道不容易了吧!刚开始不适应,记得少量多次,後面自己慢慢加长时间就好,不然会损伤手腕。”

    ??邪月不善言语,也不知道该怎麽感谢面前这位比自己小很多的宁小天,只能轻声道:“我明白了!”

    ??心想以後meimei再偷看宁小天,自己就当没看到就好了!焱也不管了!

    ??宁小天见今天需要亲自讲解的部分已经搞定,也是直接插入下一个话题。

    ??“至於,焱和胡列娜…”

    ??“叫我娜娜就好!”

    ??见宁小天还叫自己的本名,胡列娜心中突然有些古怪,连忙低声道。

    ??俏脸通红,脑袋又一次埋了下去。

    ??宁小天只觉脸一热,也是强装镇定道:“好!至於焱和娜娜,我已经将训练内容一起写进各自的训练计划中了!”

    ??说完,抬头看了看旁边的鬼斗罗。

    ??鬼斗罗也是会意,从魂导器中拿
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