第4章 凯老师小课堂开课了 (第6/7页)

?“伊恩！！”

    ??大和笑嘻嘻的双手叉腰，得意洋洋，“今天是我更早哦！”

    ??“真好，”

    ??伊恩有些羡慕的道，“让你看到凌晨四点的鬼岛了。”

    ??大和，以後我就叫你牢大吧。

    ??“开始今天的锻炼吧！”

    ??大和用力的握紧小拳头，斗志昂扬。

    ??伊恩点头，“嗯，先热身。”

    ??起一大早当然不是为了和一个五岁的小屁孩约会，这是晨练时间。

    ??所谓的热身，是伊恩和大和各自扛着一个沉重的杠铃绕着广场慢跑半个小时。

    ??伊恩的杠铃要大些，大和的要小一些，但也绝不是普通人能够举得起的分量。

    ??大和可不是一个寻常的孩子，她继承了凯老师的血统，虽然年幼，但也同样是怪物体质。

    ??等把身体活动开之後，正式的锻炼这才刚刚开始。

    ??前世放在收藏夹里面吃灰的各种健身教程现在派上了用场，负重俯卧撑，负重仰卧起坐，负重卷腹，负重高抬腿，负重往返跑。

    ??两个小孩子像模像样的在广场上磨炼着自己。

    ??尤其是伊恩，他格外的认真，努力的去锻炼全身上下每一块肌rou。

    ??他并不是一个严谨认真的人，但是唯独在锻炼这方面从来没有放松过。

    ??这样的锻炼已经持续了很久了，从撺掇大和挑战凯老师开始。

    ??两人热火朝天的锻炼的时候，後方的主楼之上，顶层的露台上，两道高大的人影正静静的俯视着他们。

    ??“姆哈哈哈！总