第37章 魔鬼式动感单车 (第3/4页)

多吃了一些，就赶紧想着要加量运动，生怕之前的努力都会因为一顿嘴馋而落空，甚至会有莫名的内疚和焦虑感。

    正巧，刚一进门就看到有几个人在排号，是在等着上6点半的动感单车课。欣小甜看了一眼课表，课表上这节动感单车课的主题是极速燃脂，

    她瞬间心动，也凑过去排了一个号。　　换完衣服看看时间差不多，便没有去热身，就直接来到了动感单车的“教室”。

    前排有几个人已经各自占了喜欢的位置，欣小甜由於是第一次来这边，所以很自觉的选了最後一排角落里的位置。具体上起课来不知道是怎样的呢，什麽都不会的人就不在人前出丑了……

    记得刚开始被系统逼着制定最初的运动计划时，简单看过一些关於动感单车的介绍，後来也没有再留意过，只记得网上说这是一种强度较大的运动，对体能的要求略高。

    欣小甜心想，应该也还好吧，都是单车的样子，这个和“功率健身车”能有多大的差距?而且毕竟自己也已经坚持了这40多天的有氧，体能什麽的，应该能够跟得上吧。重点是极速燃脂啊，今天多吃下去的那些rou，可就靠着这极速燃脂来燃一燃了。

    上课的人陆续来齐，教练也准点进了单车教室。仅仅是这教练的身材，就让欣小甜眼前一亮，羡慕并佩服到不行。

    教练也是个20岁出头的女孩子，精瘦而娇小，穿着紧身的短衣短裤，看起来体脂率极低，目测估计在15%以下，就是全身上下完全见不到一丝的赘rou。

    教练看到至少有一半